“老師,我們也要去一起訓(xùn)練!”正在刷題的班長(zhǎng)張君銘突然抬起頭來,目光堅(jiān)定地看著李嬌嬌說道。
李嬌嬌微微一怔,隨后環(huán)視了一下教室里的其他學(xué)生,輕聲問道:“你們大家也都想一起參加訓(xùn)練嗎?”
話音剛落,只聽教室里傳來一陣異口同聲的回答:“有!中考的時(shí)候體育多考幾分比卷面上多考幾分要容易得多!”好多同學(xué)紛紛附和著,表示贊同班長(zhǎng)的說法。
李嬌嬌看著眼前這群熱情洋溢的孩子們,心中不禁涌起一股感動(dòng)之情。她知道,這些孩子們都是為了能夠在中考中取得更好的成績(jī),才會(huì)如此積極主動(dòng)地要求參加訓(xùn)練。
于是,她深吸一口氣,微笑著對(duì)同學(xué)們說:“既然大家都有這個(gè)決心,那么老師一定會(huì)支持你們的。不過,我希望你們能夠明白,訓(xùn)練不僅僅是為了提高體育成績(jī),更重要的是培養(yǎng)一種堅(jiān)韌不拔的精神和團(tuán)隊(duì)合作的能力。只有這樣,你們才能在未來的人生道路上走得更遠(yuǎn)、飛得更高!
同學(xué)們聽了李嬌嬌的話,臉上都露出了堅(jiān)毅的神情。他們知道,這番話不僅是老師對(duì)他們的期望,也是對(duì)他們的鼓勵(lì)與鞭策。
"那江睿琪你帶著你陸叔叔和同學(xué)們?nèi)ゲ賵?chǎng),要準(zhǔn)備的實(shí)心球啊……我先去跟校長(zhǎng),主任還有今晚要給你們上課的老師說一下″李嬌嬌轉(zhuǎn)身對(duì)陸庭川說:"你們先去操場(chǎng),我等會(huì)就過來。"
江睿琪帶著陸庭川和同學(xué)們來到操場(chǎng),開始熱身。李嬌嬌則去找校長(zhǎng)和主任溝通安排訓(xùn)練課程。
過了一會(huì),李嬌嬌跟學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師溝通后,今晚(3)班的學(xué)生體育訓(xùn)練,回到教室里學(xué)在生的飲水桶里灌滿藥泉之后來到了操場(chǎng)。她看到同學(xué)們都很認(rèn)真地在做準(zhǔn)備活動(dòng),心里感到非常欣慰。
“好了,同學(xué)們,大家都先到這里集合!”陸庭川站在隊(duì)伍前方,聲音洪亮地喊道。
聽到他的呼喊聲,學(xué)生們紛紛行動(dòng)起來,迅速而有序地向他所在的位置靠攏過來,并按照一定的順序排列成整齊的隊(duì)列。整個(gè)場(chǎng)面充滿了活力與朝氣蓬勃的氣息。
"立正"陸庭川臉色一正,拿出了自己訓(xùn)練新兵的氣勢(shì)沉聲說:″同學(xué)們,晚上好!我先自我介紹一下,我叫陸庭川,是你們班主任李嬌嬌老師的老公。由于我之前幫江睿琪同學(xué)糾正過他跑步的姿勢(shì),覺的很有用,所以他想讓我給你們班上在校運(yùn)會(huì)參賽人員訓(xùn)練一下,爭(zhēng)取在學(xué)校拿個(gè)名次。既然江睿琪同學(xué)有為班上集體爭(zhēng)取榮譽(yù),那么你們班上的參賽人員就全力以赴。我呢休假的時(shí)間就是今明兩天,希望能夠幫你們糾正不正確的姿勢(shì),堅(jiān)持訓(xùn)練下去,爭(zhēng)取在校運(yùn)會(huì)上有個(gè)好名次。″
“由于你們的項(xiàng)目里有江睿琪的三千米長(zhǎng)跑、唐欣宜的短跑三百米、李俊軒的八百米以及一千五百米的接力跑步;此外還有汪菲菲的跳高和熊茗羽的投實(shí)心球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以我們就先從跑步開始訓(xùn)練吧!”陸庭川一邊說著,一邊讓他們站到了操場(chǎng)的跑道上。他準(zhǔn)備先帶著這些運(yùn)動(dòng)員們跑幾圈步,以便于觀察他們?cè)谂懿綍r(shí)是否存在不正確的姿勢(shì),并及時(shí)給予糾正指導(dǎo)。
同學(xué)們紛紛響應(yīng),在陸庭川和江睿琪的帶領(lǐng)下開始跑步。他們整齊地排列成一排,邁著堅(jiān)定而有力的步伐,猶如一支訓(xùn)練有素的軍隊(duì)一般。每一步都帶著對(duì)健康和活力的追求,每一次落腳都充滿了力量與決心。
操場(chǎng)上回蕩著他們的腳步聲和呼吸聲,仿佛是一曲激昂的交響樂。這聲音交織在一起,形成了一種獨(dú)特的韻律,讓人感受到青春的活力與激情。
跑在隊(duì)伍最前面的陸庭川時(shí)不時(shí)地回頭看看身后的同學(xué)們,并及時(shí)給予指導(dǎo):“那位同學(xué),請(qǐng)注意胳膊的擺動(dòng)幅度;還有那邊的同學(xué),腳的著力點(diǎn)要準(zhǔn)確一些……不要憋著氣跑步"他的聲音清澈響亮,如同清晨的鐘聲,穿透整個(gè)操場(chǎng)。
隨著時(shí)間的推移,同學(xué)們離終點(diǎn)越來越近。陸庭川高聲喊道:“同學(xué)們要注意了,跑到路點(diǎn)還有慣性不能馬上停下來,也不能馬上坐下來休息!”他的提醒讓大家更加謹(jǐn)慎,保持著良好的節(jié)奏。
終于,同學(xué)們順利到達(dá)了終點(diǎn)。盡管有些疲憊不堪,但他們臉上洋溢著興奮和滿足的笑容。這種疲憊并不是身體上的勞累,而是心靈深處對(duì)于自我挑戰(zhàn)的認(rèn)可和自豪。
跑完步后,同學(xué)們聚集在一起,彼此交流著感受和體驗(yàn)。他們分享著汗水背后的堅(jiān)持與努力,互相鼓勵(lì)著繼續(xù)前行。
李嬌嬌看著操場(chǎng)的燈光映照著一張張充滿朝氣的臉龐。他們知道,這次的跑步不僅僅是鍛煉身體,更是一次磨礪意志、提升自我的旅程。
陸庭川看他們休息了一會(huì),拍拍掌:"同學(xué)們,晚上時(shí)間有限,咱休息了一會(huì),就接著把其它項(xiàng)目都練練。"
汪菲菲從小練習(xí)舞蹈,身體的韌性很好,但是陸庭川發(fā)現(xiàn)她在助跑跳躍時(shí)會(huì)走神。班上還有好幾個(gè)女生都是這樣。與站在邊上觀看的媳婦對(duì)視一眼,知道青春期間的女生在意異性的目光了,″女生要注意了,你們要忽視周圍的人,把精神集中在跳高的動(dòng)作上才能做的更好"陸庭川提醒女生的問題。
汪菲菲在克服了這個(gè)問題之后跳了1米六,已經(jīng)是不錯(cuò)的成績(jī)了訓(xùn)練繼續(xù)進(jìn)行著,陸庭川針對(duì)每個(gè)同學(xué)的問題提出了具體的改進(jìn)方法。唐欣宜的短跑速度還有提升空間,他建議她加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練;李俊軒在長(zhǎng)跑中呼吸不夠均勻,陸庭川教給他一些調(diào)整呼吸的技巧。熊茗羽投實(shí)心球的力氣夠可以投到優(yōu)秀的距離,但是腳尖有壓線的習(xí)慣,陸庭川也慢慢的幫他改過來。
不知不覺,夜幕深沉,操場(chǎng)上的燈光顯得格外明亮。同學(xué)們雖然有些疲憊,但仍然充滿熱情地投入到訓(xùn)練中。他們知道,只有付出努力,才能在即將到來的校運(yùn)會(huì)上取得好成績(jī)。
最后,陸庭川讓大家進(jìn)行了幾次模擬比賽,檢驗(yàn)訓(xùn)練成果。同學(xué)們?nèi)σ愿,展現(xiàn)出了良好的狀態(tài)。李嬌嬌在一旁為他們加油助威,臉上滿是驕傲。
隨著下課鈴聲的響起,今天的訓(xùn)練圓滿結(jié)束。同學(xué)們紛紛向陸庭川表示感謝,他微笑著鼓勵(lì)大家堅(jiān)持訓(xùn)練。在這個(gè)夜晚,他們不僅收獲了技能的提升,更懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的重要性。