青龍山莊的訓(xùn)練，正在有條不紊的展開。
羅巖將山莊里的眾人分成了兩批進(jìn)行訓(xùn)練。
第一批是所有十六歲及以下的成員，共有六十多人，他們將全部學(xué)習(xí)“靈雀輕翼”這項(xiàng)技能。
從青龍廟下山的孩子們當(dāng)中，則挑選出十位擅長“靈雀輕翼”的高手來擔(dān)任這些學(xué)員們的教練。
小紅和雙兒會(huì)與他們一同參與訓(xùn)練，具體如何實(shí)施完全由她們二人決定。
至于第二批，則是那些年齡超過十七歲的人，這部分人統(tǒng)統(tǒng)交由張莽負(fù)責(zé)管理。
隨后，羅巖拿出一本武功書籍，這是一套兼具攻擊與防御能力的拳法，并囑咐道：
“這便是《靈影拳》，你就按照此功法對(duì)他們展開特訓(xùn)吧。”
“靈影拳是一套注重實(shí)戰(zhàn)性與靈活性的武術(shù)，其特點(diǎn)在于招式簡潔明了，心法實(shí)用，既可以用于日常防身自保，也可以在必要時(shí)迅猛攻擊敵人�！�
“這套武術(shù)融合了傳統(tǒng)武術(shù)的精髓與現(xiàn)代實(shí)戰(zhàn)技巧，使得練習(xí)者能夠在短時(shí)間內(nèi)掌握其核心要領(lǐng)，并在實(shí)際應(yīng)用中發(fā)揮出強(qiáng)大的威力�！�
接著羅述說了招式和心法。
起勢(shì)一一一
心法：
心靜如水，氣沉丹田，意念集中。
招式：
雙腳并攏站立，雙手自然下垂，目光平視前方。
流云步：
心法：
步履輕盈，如影隨形，靈動(dòng)不拘。
招式：
快速移動(dòng)步伐，左右穿梭，以迷惑對(duì)手視線。
破風(fēng)掌：
心法：
掌力剛猛，如風(fēng)破云，直取要害。
招式：
掌心向上，迅速向前推出，掌力迅猛，擊中目標(biāo)。
影閃身：
心法：
身形靈動(dòng)，避敵鋒芒，化險(xiǎn)為夷。
招式：
快速側(cè)身閃避，同時(shí)雙手護(hù)住要害，躲避敵人攻擊。
猛虎拳：
心法：
拳勢(shì)威猛，如猛虎下山，勢(shì)不可擋。
招式：
緊握雙拳，以拳背猛擊敵人，攻擊力量強(qiáng)大。
連環(huán)腿：
心法：
腿法連貫，疾如閃電，制敵于瞬息之間。
招式：
快速連續(xù)出腿，以膝、腳等部位攻擊敵人下盤。
收勢(shì)~~~
心法：
心境平和，氣息歸元，收功調(diào)息。
招式：
雙手合十，置于胸前，緩慢調(diào)整呼吸，恢復(fù)平靜狀態(tài)。
練習(xí)方法一一一
基礎(chǔ)訓(xùn)練：
包括身體素質(zhì)訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)和平衡感培養(yǎng)等，以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
招式練習(xí)：
初學(xué)者應(yīng)從起勢(shì)開始，逐步學(xué)習(xí)并掌握各個(gè)招式的動(dòng)作要領(lǐng)和心法要求。
在熟練掌握單個(gè)招式后，再進(jìn)行組合練習(xí)和連貫動(dòng)作的訓(xùn)練。
對(duì)練與實(shí)戰(zhàn)模擬：
在掌握基本招式后，可以邀請(qǐng)同伴進(jìn)行對(duì)練，模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景進(jìn)行練習(xí)。
通過對(duì)練和實(shí)戰(zhàn)模擬，可以進(jìn)一步加深對(duì)招式和心法的理解，提高實(shí)戰(zhàn)能力。
注意事項(xiàng)一一一
安全第一：
在練習(xí)過程中，應(yīng)始終注意安全，避免過度用力或盲目追求招式威力而導(dǎo)致傷害。
循序漸進(jìn)：
初學(xué)者應(yīng)從基礎(chǔ)開始，逐步提高難度和強(qiáng)度，避免急于求成。
持之以恒：
武術(shù)練習(xí)需要長期的堅(jiān)持和不懈的努力，只有持之以恒才能取得良好的練習(xí)效果。
靈影拳以其簡潔明了的招式和實(shí)用有效的心法，適合青龍山莊所有人學(xué)習(xí)和練習(xí)。
“青兒和小蘭會(huì)來協(xié)助你。”
羅巖說完，張莽接過《靈影拳》，做準(zhǔn)備工作去了。
……
羅云深知局勢(shì)緊迫，于是緊急召見了當(dāng)初建造鏢房的工匠首領(lǐng)老王，并向他下達(dá)了一項(xiàng)重要任務(wù)：
在茶亭旁邊修建三排房屋，每行十間。
同時(shí)，還要在臨近官道之處筑起一座十多米高的了望臺(tái)，以方便隨時(shí)監(jiān)控周圍動(dòng)靜，及時(shí)掌握局勢(shì)變化。
數(shù)日來風(fēng)平浪靜，沒有任何波瀾。
青龍幫密探帶回情報(bào)，黃巢義軍正與朝廷軍隊(duì)陷入一場(chǎng)激烈的拉鋸戰(zhàn)之中。
今日一村落入義軍手中，但次日便又被朝廷奪回；
如此這般反復(fù)爭奪，雙方互不相讓，僵持不下。
正因如此，義軍目前無暇顧及十里鋪這邊的情況。
得知此消息后，眾人心中稍安，可以更為專注地投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
同時(shí)，羅云也會(huì)時(shí)不時(shí)前往刺史府，與賀文飏會(huì)面交流，共同探討當(dāng)下形勢(shì)，互通相關(guān)信息。
“義弟呀，司馬剛剛得到消息，朝廷派來的守軍在中途遭遇黃巢義軍，雙方展開一場(chǎng)惡戰(zhàn)�！�
“結(jié)果誰都沒討到便宜，糟糕的是，通往十里鋪的道路被義軍封鎖！”
“沒辦法啊，那些守軍只好悻悻然地打道回府�！�
賀文飏神情顯得有些沮喪。
羅云聽后沉默片刻說道：
“如此一來，眼下咱們也就只能依靠咱十里鋪?zhàn)陨憩F(xiàn)有的這些力量了。”
正當(dāng)賀文飏心情沉重之際，聽到羅云的話，突然眼睛一亮。
對(duì)��！之前不還跟羅云商量過要組建村莊自衛(wèi)隊(duì)的事情嘛！
想及此處，賀文飏心中頓時(shí)又燃起了希望之火。
就在十多天前，他倆曾深入探討過這個(gè)問題，決定成立自衛(wèi)隊(duì)以增強(qiáng)地方防御能力。
賀文飏向來行事果斷、雷厲風(fēng)行，次日便派遣司馬親自趕赴各個(gè)村莊，向那里的人們闡明其中的利害關(guān)系。
果然不出所料，各村莊長紛紛表示全力支持，并信誓旦旦地拍著胸脯保證，會(huì)立即著手籌備并成立屬于自己的自衛(wèi)隊(duì)。
這一切都得益于賀文飏平日里秉持的公正嚴(yán)明、深得民心的處事風(fēng)格。
賀文飏在十里鋪所轄各村名聲極好。
那年他上任，便親自深入鄉(xiāng)村進(jìn)行走訪調(diào)查，體察民情。
幾個(gè)位于偏遠(yuǎn)地區(qū)、生活水平極低的村落，賀文飏特別關(guān)注并采取了實(shí)際行動(dòng)——將這些村莊的賦稅減半！
此舉迅速傳遍十里八鄉(xiāng)，人們紛紛對(duì)這位新來的官員豎起大拇指，稱贊其為一心為民的好官。
聽到自衛(wèi)隊(duì)的事情后，賀文飏突然靈光一閃說道：
“義弟，依我之見，我們完全可以做到全民皆兵呀！”
全民皆兵？聽到這句話羅云心中暗忖。
目前只能起……嗯，一下子想不到詞了……
沒有武器又不會(huì)武功，這個(gè)仗怎么打？
羅云開口道：
“不，賀兄，我認(rèn)為我們應(yīng)該倡導(dǎo)全民學(xué)武、全民練武才對(duì)�！�
賀文飏何等聰明之人，他立刻領(lǐng)悟到了羅云話語中的深意，并贊嘆地點(diǎn)點(diǎn)頭表示認(rèn)同：
“嗯，此計(jì)甚妙，只是......”
他欲言又止。
羅云似乎猜到了賀文飏的顧慮，笑著安慰道：
“賀兄不必?fù)?dān)憂，關(guān)于學(xué)習(xí)武藝之事，小弟早已有所謀劃�！�
“我打算將我們山莊目前正在傳授的兩套精妙武學(xué)向全體民眾公開，無論是誰，只要有興趣學(xué)習(xí)，我們都熱烈歡迎，并且分文不取�！�
“如此一來，便可解決無師可學(xué)的難題了�！薄�
聽到消息后的附近村民，紛紛前來青龍山莊打聽情況……